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Aulas autoguiadas são vídeos gravados para consumo assíncrono. As demais seguem o formato ao vivo escolhido abaixo.

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Trilhas Autoguiadas

Inteligência EmocionalPresença · Foco · EficiênciaAutocuidado: você no centroGovernança · Estratégia · AutodesenvolvimentoSegurança PsicológicaCrescimento · Segurança · AprendizagemO que nos Engaja: Neurociência do EngajamentoSentido · Pertencimento · RecursosSomos Tóxicos sem saber?Autoconsciência · Resiliência · EmpatiaPor que erramos? A neurociência da tomada de decisãoDecisão · Erro · SistemasNR-01 e os Riscos PsicossociaisCompliance · Gestão · Prevenção

1/6 escolhidas

Gestão Emocional

Inteligência Emocional e a chave para o sucesso profissionalAutoconsciência · Resiliência · EmpatiaGestão Emocional: ferramentas para gerenciar emoções no trabalhoAutoconhecimento · Feedback · SegurançaFalando sobre Estresse: amigo ou inimigo?Estresse · Pressão · DesempenhoO Segredo da FelicidadeBem-estar · Significado · CoerênciaA Ciência da ProcrastinaçãoFoco · Disciplina · PriorizaçãoEntre a Pressão e o Descanso: Burnout, Ansiedade e DepressãoSustentação · Equilíbrio · Prevenção · especialista

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Saúde Mental e Bem-Estar

Pertencimento: o poder de fazer parteInclusão · Retenção · SegurançaO que a ciência nos ensina sobre o SonoEnergia · Memória · FocoJogos online: um vilão disfarçadoDependência · Saúde · Limites · especialistaBurnout: o que ninguém te contouPrevenção · Sustentabilidade · Exaustão · especialistaDepressão: muito além da tristezaConsciência · Apoio · Ciência · especialistaAnsiedade: por que estamos tão ansiosos?Previsibilidade · Desempenho · Regulação · especialistaPsicose: entendendo os principais quadrosCiência · Limites · Cuidado · especialistaSaúde Mental das MulheresGênero · Ciclo de vida · Cuidado · especialista

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Neurociência e Tomada de Decisão

Personalidade: as máscaras que usamosAutoconhecimento · Relações · DesenvolvimentoNeuroplasticidade: o alto custo do multitaskPresença · Foco · EficiênciaInteligência Artificial e Saúde MentalComportamento · Sobrecarga · ProdutividadePlay It Again: revisitar, planejar e agirPlanejamento · Execução · Consistência

0/3 escolhidas

Liderança & Alta Performance

Imersão para Alta LiderançaGovernança · Estratégia · SustentabilidadeGestão de ConflitosComunicação · Mediação · ResultadoAntifrágil: crescer frente aos problemasAdaptação · Aprendizado · Evolução

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C-Level

O Paradoxo da PerformancePerformance · Recuperação · Clareza

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